Van overleven in je hoofd
Naar veilig in je zenuwstelsel
Praten heeft je ver gebracht. Nu is het tijd om veilig te leren voelen.
Voor vrouwen die hun trauma begrijpen, maar merken dat hun lichaam die veiligheid nog niet ervaart.
Je kunt goed over je verleden praten, maar kun je er ook goed over voelen?
Je zorgt -met gemak- voor alles en iedereen om je heen, maar tegelijkertijd vergeet je jezelf keer op keer.
Je bent moe van het altijd aan staan, je piekert veel en je voelt je regelmatig onzeker.
Hoe hard je ook je best doet, het lijkt nooit genoeg.
Eén van jouw kernovertuigingen is: ‘Ik ben niet goed genoeg.’
Dit ben je vaak als kind al gaan geloven. Onbewust. Je kon niet anders!
Wat denk je dat er met jouw zelfliefde is gebeurd als je al jaren gelooft dat je niet goed genoeg bent?
Je leeft vanuit je hoofd, terwijl je eigenlijk verlangt naar verbinding met je hart en je lichaam.
Jij bent niet je pijn, niet je verleden, niet de verhalen en aangeleerde waarheden die je ooit bent gaan geloven.
Je bent zoveel meer dan dat.
Het is tijd om los te laten wat je niet meer dient en je te herinneren wie je écht bent.
Ik zie jou.
Ik weet dat verandering mogelijk is. Niet door harder te werken, maar juist door zachter te worden.
Door weer te voelen in plaats van alleen te denken.
Dit is jouw moment om terug te komen bij jezelf.
Jij mag zijn wie je bent – precies zoals je bent.
PSOAS RELEASE
Ontspan de diepste spier van je lichaam
Heb je veel spanning in je onderrug of buikgebied?
Je lichaam onthoudt ervaringen.
Ook als je hoofd ze allang heeft verwerkt of je je er niet eens bewust van bent.
Tijdens deze 1-op-1 sessie van 2 uur ontspannen we samen de psoas. Ik begeleid je stap voor stap, volledig afgestemd op jou.
Zacht. Veilig. Op jouw tempo.
Embody
Belichaam wat jij allang weet.
Je hebt al zoveel gepraat over je verleden. Je kent je patronen en begrijpt waar ze vandaan komen. Maar je lichaam leeft nog alsof het gevaar er steeds is.
In EMBODY werk je niet alleen met inzicht, maar met wat je lichaam nog vasthoudt. Onverwerkte emoties en overlevingsenergie krijgen de ruimte om alsnog verwerkt te worden.
Wanneer je de beweging afmaakt die je toen niet kon maken, kan de spanning loslaten. Zo ontstaat er meer rust, veiligheid en vrijheid in jezelf.
jaar ervaring met zelfontwikkeling en persoonlijke groei
transformaties heb ik al mogen begeleiden
liefdevolle reminder: Jij bent heel. Ook als je het nu niet voelt.
Individuele opstelling in het veld van je hart
Het veld van jouw hart ligt klaar op tafel.
En daar… in het midden, ligt jouw essentie.
De ‘jij’ in haar meest pure vorm.
Je gaat er verbinding mee maken.
Met de energie van jouw essentie.
Voel maar.
Hoe is het daar? Hoe voelt het daar?
Om je essentie heen liggen acht thema’s.
Thema’s uit jouw leven.
Ze vragen aandacht.
En ze hebben een boodschap.
Hartritme werkt met woorden. Anders dan bij een coachgesprek gaat het in deze sessies niet over praten, maar over voelen. Hartritme gaat rechtstreeks naar je hart.
Die weet de weg!
Hartritme klopt altijd!
Je kunt Hartritme aan tafel ervaren of in een groot veld waar jij écht in kunt staan.
Hartritme werkt met hetzelfde ‘wetende veld’ als opstellingenwerk.
Ben jij er klaar voor om te luisteren naar jouw Hartritme?
Maak snel jouw afspraak via Hipsy.nl of stuur mij een bericht.
Heb je het artikel over Body De-Armouring gezien in HX-magazine?
– HX magazine –
Een nuchtere kijk op een magisch leven
Lees hier het artikel uit Editie 12
Als ik naar jou kijk zie ik mijzelf van een tijdje geleden
Een vrouw die het even niet meer weet.
Je bent voor alles en iedereen aan het zorgen, maar vergeet jezelf.
Je komt niet voor jezelf op en gaat keer op keer over je eigen grenzen heen.
Jij hebt geleerd om aan de kant te stappen.
Jouw gevoel werd niet serieus genomen toen je jong was.
Je voelde je vaak alleen met je pijn, verdriet en angst.
Emotionele verwaarlozing en mishandeling hebben een diepe impact.
Ik weet het!
Ik ken het.
En ik weet inmiddels ook dat het anders kan.
YOU HAVE TO FEEL IT, TO HEAL IT
6 tools die ik het liefst gebruik om spanning in mijn lichaam te verzachten
Wat je lichaam vasthoudt mag weer in beweging komen. 6 Tools die ik het liefst gebruik om spanning in mijn lichaam te verzachten En die ik jou ook zou aanraden... Je kent het vast wel! Spanning in je schouders, je nek of je rug.Soms is het een nawerking van te zwaar...
Emotionele mishandeling en verwaarlozing: De onzichtbare wonden
Wat is emotionele mishandeling en verwaarlozing? Emotionele mishandeling wordt ook vaak psychische of geestelijke mishandeling genoemd. Onder emotionele mishandeling valt bijvoorbeeld uitschelden, bedreiging, vernedering, constante kritiek en het ontkennen van je...
Ik wil dat jij je veilig voelt
Veiligheid is de basis van heling.
Ik begrijp hoe belangrijk het is om je écht gezien, gehoord en gerespecteerd te voelen, zeker wanneer je een verleden met kindtrauma hebt.
Bij mij mag je helemaal jezelf zijn, met alles wat je voelt en meebrengt.
Je bent welkom bij mijn praktijk aan huis.
Ik heb twee fijne, veilige ruimtes waarin je stap voor stap kunt landen in je lijf en je eigen tempo mag bepalen.
Hier is geen oordeel, alleen steun, begrip en ruimte om te helen.
Tussen jou en jouw essentie staat jouw innerlijk kind.
Als dit meisje gekwetst of beschadigd is heeft zij erkenning, aandacht en liefde nodig van de volwassen jij.
Door het kind in jou te zien kom je weer terug bij je échte zelf.
Liefs, Chan
“De onrust die ik ervaarde kon ik loslaten, waardoor ik dichter bij mijn gevoel kwam”
Onder de liefdevolle begeleiding van Chantal ging ik de sessie vol vertrouwen in,
waardoor ik mij helemaal kon overgeven aan wat mijn lichaam wilde ‘vertellen’ en loslaten.
De sessie op zich vond ik een bijzondere ervaring.
De onrust die ik ervaarde kon ik loslaten, waardoor ik dichter bij mijn gevoel kwam
én dit meer onder woorden durfde te brengen.
En… volg je mij al op Instagram?
info@chantaldupree.nl | Privacy Verklaring | Algemene Voorwaarden
Ik ben aangesloten bij de beroepsorganisatie Collectief Alternatief Therapeuten.
Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl
